Pipoca

Eu adoro pipoca e quando descobri que é saudável... foi só felicidade. Ela é rica em antioxidantes, fibras, sais minerais, vitamina E e do Complexo B, só faltava descobrir uma forma saudável de preparar em casa... Claro que fui para a internet e pesquisei bastante, descobri uma forma saudável e prática de fazer no microondas e vou compartilhar com vocês.

Ingredientes:

Você vai precisar de um pote grande e fundo de vidro (que caiba no seu microondas).
1/2 xícara de milho
1 colher de sopa de óleo de coco
Plástico-filme
Sal a gosto

Preparo:

Coloque o milho e o óleo de coco no pote e misture.

Cubra com o plástico-filme e faça 2 furos pequenos.

Coloque no microondas e selecione a função pipoca.

Em alguns minutos você terá uma deliciosa e saudável pipoca.

Coloque sal a gosto e divirta-se!